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Yoga Journal Nr. 38 - 02/2015 (März/April 2015)

Art.-Nr.: 1015212-100000000

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Beschreibung

Details

Was verstehen wir unter „Wohlgefühl“?

In der neuen Ausgabe des YOGA JOURNAL interpretieren wir es frühlingsgerecht als Erneuerung im Innen und Außen. Die Geschichten unserer Interviewpartner, darunter Yogatherapeut Doug Keller, Hormon Yoga-Spezialistin Bettina Bantleon, Iyengar-Yogalehrerin Marla Apt sowie Rocksänger und Neu-Yogi Gil Ofarim bestätigen eine Erfahrung, die man täglich auf der Matte machen kann: Offenbar ist keine Situation so starr, dass sie sich nicht mit bewusster Hinwendung auflösen ließe. Oder mit gesundem Schlaf, der erholsamen Erneuerung schlechthin und Schwerpunkt der aktuellen Ausgabe. Weitere belebende Vorschläge unsererseits: Bewusster Rückzug als Quelle neuer Kraft, gezielt Vitamine schlemmen und ein Blick auf die neueste Yoga-Mode. Insgesamt wollen wir es mit unserer Autorin Sybille Schlegel halten. Ihr Tipp im Artikel „Smoothies für den Geist“: „Wir putzen die innere Brille, gehen in den Aufräum-Modus und klären die Gedanken, damit das Wesentliche für das Herz gut sichtbar wird.“

Darauf einen Detox-Smoothie und viel Spaß beim Lesen!

Herzlich,

Ihre YOGA JOURNAL-Redaktion

 

Titelthemen:

-         Special: Besser schlafen mit speziellen Übungsstrecken

-         Verspannter Nacken? Die Lösung ist verblüffend einfach

-         Hormonyoga: Eine sanfte Sequenz zur Unterstützung der Balance

-         Detox your mind: Praktische Tipps aus dem Yogasutra

-         Vitamine & Co: Gezielt Nährstoffe schlemmen

-         Frühlingshafte Yogamode

-         Was kommt nach B. K. S. Iyengar? Marla Apt im Interview

-         Portraits of a Soul: Patrick Broome

-         Yogisch unterwegs in Instanbul

u.v.m.

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